10月10日下午，清华附中高18级开展了以“压力与动力”为主题的班主任心理教育培训活动。本次培训由清华附中心理咨询中心陈明秋老师主讲，高18级年级组长李劲松老师、年级助理以及全体班主任参加了培训。

高18级作为后疫情背景下的高三毕业生，面临着更为复杂的考验与挑战；紧张的复习备考生活，容易带来学生学业与心理上的波动。作为德育工作的最前锋，班主任老师们有必要及时更新认识，掌握科学方法。为此，陈老师精心设计课程，有理论引领，更有案例分析，结合图表、数据、练习等多种方式层层深入，培训过程中，现场氛围时而沉浸理性，时而热烈深入。

陈明秋老师主持心理培训会

班主任们积极参与练习环节

活动伊始，陈老师以“绘制学习树”的心理小练习热场，勾起了在场班主任老师对自己高中学习生活的回忆，并进行情感类比，反观学生，换位思考，强化了德育工作的同理心。之后，陈老师分别从学习指导系统、心理沟通机制、心理压力本质等理论层面的知识，结合鲜活的心理案例，为老师们做系统的讲解。重点针对“学生心理压力的本质”展开分析，分别从外界要求、外界支持、自我要求、自身承受力等几个维度，进行相关心理现象的剖析，对老师们解决学生出现的压力问题有很大的指导意义。

陈老师结合图示做系统讲解

老师们充分交流活动体会

此外，为了给老师们提供更多在日常德育工作中直接可用的心理辅导方案，陈老师为大家创设了体验情境，并细致讲解其中体现的心理学原理，便于班主任后续设计更加科学合理、趣味多样的班会活动，在心理上给予学生有效的指导。

最后陈老师以“班主任老师要为学生创造一个‘能量场’”为提示，强调了班主任在学生日常心理指导工作中的重要性。与会班主任对活动进行了充分的总结，纷纷表示此次心理培训，为应对学生学业压力问题提供了极大的帮助，具有启发意义。

图文：武晓青

审核：党胜军 李劲松 杨瑞

所在部门：高三年级组

编辑：行政管理中心